MyWorkout-フィットネスとトレーニング-健康で健康的なライフスタイルのために
myWorkout strong>-Fitness＆Trainingは、あらゆる年齢の女性と男性を対象としたフィットネスとトレーニングのアプリケーションです。ジムや自宅で無料で使用できるように設計されています。 p> 初心者向けのmyWorkout strong>には、男性と女性向けのさまざまなエクササイズが含まれています。あなたは機器なしでそれらを完了することができます。それらには、チェストプレス、上腕二頭筋カール、ラットプルダウン、チンアップ、背中の伸展、ベンチプレス、列、列のような、レッグプレス、および他の多くのエクササイズが含まれます。また、ダンベルやエクササイズマシンなどの機器を使用して実行することもできます。セットと担当者は多種多様です。このアプリケーションは、各エクササイズの実行方法に関する情報を含むチャートも提供します。これを使用して、エクササイズの進行状況を追跡および監視できます。 p> その上、上級ユーザー向けには、男性と女性向けのトレーニングがたくさんあります。それらには、機器を備えたセットと担当者、および懸垂、上腕二頭筋のカール、ベンチプレス、列、列のような、レッグプレス、および他の多くの演習などのいくつかの演習が含まれます。さまざまなセットや担当者もいます。
